Nutrex EAA+Hydration 30 servings

Nutrex EAA + Hydration là bột axit amin thiết yếu kết hợp điện giải của Nutrex Research (Mỹ). Mỗi liều (~13 g) cung cấp 8 g đủ 9 axit amin thiết yếu (EAA), trong đó có 6 g BCAA, cùng taurine và hệ điện giải (natri, kali, canxi, magie) — không chứa caffeine. Hộp 30 liều, dùng trước/trong/sau tập để hỗ trợ phục hồi cơ và bù nước. Hàng chính hãng, giá đã gồm VAT và có hóa đơn VAT tại Fit Whey.

Nutrex là thương hiệu nào, sản xuất ở đâu?

Nutrex EAA + Hydration là sản phẩm của Nutrex Research — thương hiệu thể thao dinh dưỡng của Mỹ, hoạt động hơn 24 năm (từ khoảng năm 2002). Hãng công bố sản phẩm được nghiên cứu và phát triển tại Mỹ ("Formulated in the USA"). Đây là dòng bổ sung axit amin thiết yếu (EAA) kết hợp điện giải, không phải pre-workout chứa caffeine.

Tại Fit Whey, sản phẩm là hàng nhập khẩu chính ngạch, có tem phụ tiếng Việt công bố rõ ràng và tem cào xác minh nhà nhập khẩu. Giá đã bao gồm VAT (không phát sinh thêm) và Fit Whey xuất hóa đơn VAT cho mọi đơn hàng.

Bảng thành phần mỗi liều (1 muỗng ~13 g)

Một hộp có 30 khẩu phần. Hàm lượng theo nhãn nhà sản xuất:

Cảnh báo dị ứng: sản phẩm chứa thành phần từ dừa (nhóm hạt cây). Có hương liệu tự nhiên và tổng hợp, tạo ngọt bằng sucralose và acesulfame K. Không chứa caffeine.

Thành phần chính và bằng chứng khoa học

8 g EAA đủ 9 loại — axit amin thiết yếu là nhóm cơ thể không tự tổng hợp được, phải nạp từ thực phẩm/bổ sung. EAA là nguyên liệu để tổng hợp protein cơ (muscle protein synthesis); một tổ hợp có đủ các EAA (không chỉ riêng BCAA) là điều kiện cần để kích thích quá trình này.

6 g BCAA (Leucine 3 g, Isoleucine 1,5 g, Valine 1,5 g) — leucine là "công tắc" khởi động tổng hợp protein cơ. Tuy nhiên, BCAA đứng một mình không đủ để tối đa hóa tổng hợp protein: cần đủ cả 9 EAA — đây chính là ưu thế của công thức EAA đầy đủ so với sản phẩm chỉ có BCAA.

Taurine (1 g) — axit amin tham gia điều hòa nước và khoáng trong tế bào, thường được thêm vào công thức hỗ trợ bù nước và sức bền.

Điện giải (Natri, Kali, Canxi, Magie) + nước dừa cô đặc — mồ hôi làm mất natri, kali và các khoáng khác; bù điện giải giúp duy trì cân bằng dịch và hỗ trợ hiệu suất khi tập kéo dài hoặc ra nhiều mồ hôi. Lưu ý: hàm lượng điện giải ở đây ở mức bổ sung nhẹ, không thay thế một viên bù điện giải chuyên dụng cho vận động siêu bền.

AstraGin™ (50 mg) — hỗn hợp chiết xuất thực vật (Astragalus và Panax notoginseng) được nhà sản xuất đưa vào nhằm hỗ trợ hấp thu axit amin. Bằng chứng độc lập trên người còn hạn chế, nên xem đây là thành phần đi kèm.

EAA + Hydration hợp với ai, khi nào nên dùng?

Sản phẩm phù hợp với người tập gym, thể hình, các môn sức bền hoặc người muốn hỗ trợ phục hồi cơ và bù nước mà không muốn nạp thêm caffeine. Vì không có chất kích thích, có thể dùng linh hoạt: nhấp trong lúc tập, uống trước tập, hoặc ngay sau tập. Cũng hữu ích cho buổi tập dài, tập trong thời tiết nóng, hoặc khi bạn nhịn ăn gián đoạn và muốn cấp axit amin cho cơ.

EAA khác BCAA và whey như thế nào?

BCAA chỉ gồm 3 axit amin (leucine, isoleucine, valine); EAA gồm đủ 9 loại thiết yếu nên hỗ trợ tổng hợp protein cơ tốt hơn BCAA đơn thuần. So với whey protein: whey cung cấp protein hoàn chỉnh kèm calo, phù hợp bữa phụ và tăng tổng đạm trong ngày; EAA + Hydration cung cấp axit amin dạng tự do hấp thu nhanh, gần như không calo, kèm điện giải — thiên về dùng quanh buổi tập. Hai loại bổ trợ nhau chứ không thay thế hoàn toàn.

Hướng dẫn sử dụng và cách pha

Pha 1 muỗng với khoảng 300–470 ml (10–16 oz) nước lạnh, khuấy đều. Có thể uống trước, trong hoặc ngay sau buổi tập; hoặc nhấp rải trong ngày để cấp nước và axit amin. Điều chỉnh lượng nước theo khẩu vị và mức độ đổ mồ hôi.

Cách bảo quản

Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Với khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam, đậy kín nắp ngay sau khi dùng và giữ gói hút ẩm trong hộp để bột không bị vón. Để xa tầm tay trẻ em.

Ai không nên dùng, lưu ý gì?

Người dị ứng với dừa (nhóm hạt cây) nên tránh. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người có bệnh thận hoặc đang ăn kiêng đạm theo chỉ định, người đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Đây là thực phẩm bổ sung, không thay thế chế độ ăn cân đối.

Điểm mạnh và điểm cần cân nhắc

Điểm mạnh: đủ 9 EAA (8 g) chứ không chỉ BCAA; có sẵn điện giải và taurine hỗ trợ bù nước; không caffeine nên dùng được cả buổi tối; gần như không calo; nhiều hương vị dễ uống.

Điểm cần cân nhắc: hàm lượng điện giải ở mức bổ sung nhẹ, không thay cho sản phẩm bù điện giải chuyên sâu; dùng chất tạo ngọt nhân tạo (sucralose, acesulfame K); chứa dừa nên không hợp người dị ứng hạt cây; bằng chứng độc lập cho AstraGin còn hạn chế.

Chọn hương vị nào?

Nutrex EAA + Hydration tại Fit Whey hiện có các hương: Maui Twist, It's Mango, Blueberry Lemonade, Blood Orange, Pink Lemonade, Strawberry Watermelon. Các hương chỉ khác nhau ở mùi vị, không khác về công thức. Nhóm vị chanh (Pink Lemonade, Blueberry Lemonade) và Strawberry Watermelon thường dễ uống, hợp uống lạnh khi tập.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.