- Mã giảm giá:
- Ngày hết hạn:
- Điều kiện:
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao dù không làm việc nặng, lưng của mình vẫn thường xuyên mỏi nhừ và đau nhức? Nhiều người trong chúng ta ngay lập tức đổ lỗi cho "xương khớp" hay "thời tiết". Nhưng dưới góc độ y học thể thao, hơn 80% cơn...
1. Tập Đúng: "Cảm nhận" quan trọng hơn "Cục tạ" Sai lầm: Gồng mình nâng quá nặng nhưng sai form (Ego Lifting). Chìa khóa: Mind-Muscle Connection. Hãy tập trung vào việc cơ bắp co bóp, không phải là di chuyển tạ. Tempo: Xuống chậm (3-4 giây) để xé nhỏ sợi cơ, kích thích...
Omega 3, Omega 6 và Omega 9 đều là những axit béo có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng xuất hiện trong thực phẩm bổ sung ở 2 dạng phổ biến là Omega 3 và Omega 3-6-9. Vậy Omega 3 và Omega 3-6-9 loại nào tốt hơn? Nên uống...
Pre Workout là thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng thúc đẩy sức mạnh, sức bền của cơ bắp, giúp cải thiện đáng kể hiệu suất tập luyện. Trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm Pre Workout khác nhau khiến khách hàng...
Chất điện giải đóng vai trò đặc biệt trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, các chất điện giải cũng giúp tham gia vận chuyển các chất dinh dưỡng tới tế bào. Các chất điện giải hoạt động với nhau giúp các tế bào trong mô, dây thần kinh...
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao dù không làm việc nặng, lưng của mình vẫn thường xuyên mỏi nhừ và đau nhức? Nhiều người trong chúng ta ngay lập tức đổ lỗi cho "xương khớp" hay "thời tiết". Nhưng dưới góc độ y học thể thao, hơn 80% cơn...
1. Tập Đúng: "Cảm nhận" quan trọng hơn "Cục tạ" Sai lầm: Gồng mình nâng quá nặng nhưng sai form (Ego Lifting). Chìa khóa: Mind-Muscle Connection. Hãy tập trung vào việc cơ bắp co bóp, không phải là di chuyển tạ. Tempo: Xuống chậm (3-4 giây) để xé nhỏ sợi cơ, kích thích...
Omega 3, Omega 6 và Omega 9 đều là những axit béo có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng xuất hiện trong thực phẩm bổ sung ở 2 dạng phổ biến là Omega 3 và Omega 3-6-9. Vậy Omega 3 và Omega 3-6-9 loại nào tốt hơn? Nên uống...
Pre Workout là thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng thúc đẩy sức mạnh, sức bền của cơ bắp, giúp cải thiện đáng kể hiệu suất tập luyện. Trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm Pre Workout khác nhau khiến khách hàng...