ISO 100 với thành phần 100% Whey Isolate đã trải qua công đoạn thủy phân nhằm đảm bảo độ tinh khiết và giá trị sinh học cao, sẽ cung cấp cho bạn nguồn protein cực kỳ chất lượng để thúc đẩy xây dựng cơ bắp tối đa.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ISO 100
- Pha 1 muỗng với khoảng 300ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường. Khuấy đều hoặc sử dụng bình lắc để sản phẩm tan hết.
- Uống 2 lần/ngày: 1 lần vào buổi sáng và 1 lần ngay sau tập. Đây là 2 thời điểm quan trọng nhất để bổ sung protein.
- Bạn có thể dễ dàng kết hợp ISO 100 với nhiều thực phẩm khác như yến mạch, bơ, chuối, sữa chua,… để tạo thành bữa sáng thơm ngon, bổ dưỡng mà vẫn ít calo.
Sản phẩm không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Lưu ý quan trọng
- Không lạm dụng: Whey chỉ là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh, không thay thế hoàn toàn bữa ăn.
- Kết hợp dinh dưỡng: Ăn đủ tinh bột, chất béo tốt và rau xanh để cơ thể hấp thụ tối ưu.
- Uống đủ nước: Giúp quá trình chuyển hóa protein diễn ra thuận lợi.
- Chọn loại whey phù hợp: Whey isolate (ít lactose, hấp thụ nhanh) hoặc whey blend (giá rẻ hơn, hấp thụ chậm hơn).
Liều lượng khuyến nghị
Người mới: 1–2 muỗng/ngày (tương đương 25–60g protein).
Người tập lâu năm hoặc cần tăng cơ mạnh: có thể tăng lên 2–3 muỗng/ngày, nhưng nên tính tổng lượng protein từ thực phẩm để tránh dư thừa.
